Cinturón de Meditación

Amigos del dharma, cuando hablamos anteriormente sobre la meditación, surgieron varias preguntas sobre la postura física, nuestro objeto de apoyo y nuestro enfoque. Por lo tanto, quiero mostrarte este cinturón de meditación que me dio un antiguo discípulo. Es un cinturón tradicional que utilizamos en retiro.

Normalmente, decimos que debe mantenerse en secreto, pero no hay necesidad de hacerlo. Es un cinturón de meditación tradicional utilizado en retiros largos, como los de montaña. Este es el único apoyo del retirante, una de las pocas cosas que lleva consigo al retiro. No tienen ropa de cama, almohadas ni cobijas. Simplemente permanecen allí sentados, sostenidos por este cinturón, y nunca se acuestan.

Con él, pueden dormir en cualquier parte, incluso en lugares que no estén limpios. Estar sostenido por este cinturón de meditación ayuda a mantenerse sentado durante la noche. Sirve de apoyo en la práctica del yoga de los sueños y en el reconocimiento de la luz clara.

Aunque quizás no tengamos el tiempo o la oportunidad de hacer tal retiro, aun así podemos usar un cinturón de meditación. Por ejemplo, es útil para controlar nuestro sueño. Has hecho preguntas sobre el dolor de espalda, y también es un gran respaldo. Es algo sobre lo que puedes recostarte. Da soporte a tu espalda y ayuda con el dolor.

El tamaño correcto es el doble de la medida de la envergadura de los brazos de uno. Esto es lo que se usa en nuestros retiros; dependíamos principalmente de un cinturón de meditación como este. Alguien que pudiera mantenerse sentado erguido en este cinturón sería capaz de practicar apropiadamente en el retiro.

Tradicionalmente, cuando entrábamos en retiro, no llevábamos nada más —ni almohadas ni ropa de cama—, pero aun así podíamos dormir usando este cinturón de meditación. Es útil como protección contra el frío; no sientes tanto frío.

Como puedes ver, mi cinturón de meditación es rojo y está confeccionado como una pequeña bolsa, así que puedo guardar todo tipo de cosas ahí. Es práctico. Incluso si no lo usas para la práctica o para meditar en absoluto, al menos es una bolsa práctica que puedes usar para guardar cosas.

Durante la guerra, durante la Revolución Cultural, mi retiro fue interrumpido, así que no tuve el tiempo ni la oportunidad de practicar en retiro. En aquel entonces, no teníamos almohadas ni ropa de cama; solo teníamos un cinturón de meditación, y sirvió de apoyo a mi práctica y mi sueño durante ese tiempo. También me protegió de enfriarme demasiado. Quería mostrártelo, ya que podría ser beneficioso.

Alguien que practica los Seis Yogas de Nāropa en retiro definitivamente necesita un cinturón de meditación de este tipo; es algo muy importante durante un retiro.

Hay significados externos, internos y secretos para todo; y para este cinturón de meditación, también los hay. Por ejemplo, en las enseñanzas del vinaya, el cinturón de meditación puede usarse en lugar de las túnicas del dharma; puede representar las túnicas del dharma.

Es aún más profundo si comprendes su significado desde la perspectiva tántrica.

Pero incluso si no entiendes todos sus significados, sigue siendo muy útil; por ejemplo, para controlar o apoyar nuestro sueño y evitar el frío. También puede convertirse en una bolsa útil para guardar todo tipo de cosas, tal como yo lo he inventado.

Pero el cinturón de meditación ya existía antes, así que quería mostrártelo. Me lo dio un antiguo discípulo. Mi antiguo discípulo tenía muchos años de experiencia en la práctica, y esto es lo que usaba para ellas. Especialmente durante un retiro de tres años, cuando practicas los canales y las gotas, definitivamente necesitas un cinturón de meditación así.

Algunas personas dicen que es secreto y debería ocultarse, pero no hay necesidad de esconder un cinturón de meditación. Así que esto es lo que quería mostrarte.